玛卡别名玛咖、南美人参等，为十字花科植物玛咖的块根，云南、西藏等地均有种植，具有增强精力、缓解疲劳、改善性功能等功效。
功效与作用
玛卡传统上用于增强精力，缓解疲劳，改善性功能，调节荷尔蒙，提高生育力，治疗女性更年期综合征等；也与其他药材配伍使用，如淫羊藿、刺蒺藜等。此外，现代研究表明玛卡还有活肤、美白的功效。
使用禁忌
过敏体质者应慎用玛卡，以防出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。
使用方法
需遵医嘱正确使用玛卡，可当蔬菜使用，也可煎汤内服，或研末入丸、散。
识别技巧
玛卡为一年生或二年生草本，高12-20cm。具块根，直径2-5cm，似萝卜状，表面大多黄色或紫色，肉质白色，具有刺激性气味。茎极短，叶条形，长10-20cm，叶片呈玫瑰花形排列。总状花序生于花亭顶端，花亭上部分枝，花小。果实短筒状，内含1粒种子。
参考文献
[1]陈先荣,王同德,王海波.药食同源植物的鉴别与利用[M].中国农业大学出版社.2017.115.
[2]陈翠,李春恒.兰坪中药资源图谱[M].云南科技出版社.2017.321.